1、天突穴

位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。

2、膻中穴

在前正中線上，兩乳頭連線的中點。

3、中脘穴

位于人體的上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連線的中點即是。

4、關元穴

位于前正中線上，肚臍向下三寸處，即肚臍向下四橫指。

5、大椎穴

取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

6、肺俞穴

位于第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

7、身柱穴

位于第3胸椎棘突下凹陷中。

8、命門穴

位于第二、三腰椎棘突間，前與臍成水平線上。

9、足三里

在小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨外緣一橫指處。

10、涌泉穴

位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。